太阳花种子是泰拉瑞亚中重要的植物资源，可用于种植太阳花以制作药水或进一步繁殖。获取太阳花种子的主要方式是在白天收获开花的野生太阳花，每次可掉落1-3颗种子。太阳花仅在白天开花，夜间无法收获种子。野生太阳花自然生成于地表覆盖草地的泥土上，尤其在森林生物群落中较常见。使用武器或工具直接采集开花状态的太阳花即可获得种子，但需注意未开花的植株不会掉落种子。
种植太阳花种子需要合适的基底，包括纯净草、神圣草、空粘土盆或任何类型的种植盆。种子可在任意光照条件下生长，但成熟后仍需在白天开花才能产出新种子。若种植在室内或缺乏阳光的区域，生长速度会减缓，但不会完全停止。使用再生法杖采集成熟的太阳花可提高效率，此法能确保植株掉落更多种子，同时避免误伤未成熟的幼苗。再生法杖可通过探索丛林地区获取，是规模化种植的关键工具。
选址需避开腐化或猩红地区，以免环境侵蚀破坏植株。利用土块搭建多层种植平台，每行间隔需足够宽敞以便角色移动。种植场可建于地下或空中，但需保证空间敞亮且便于管理。初期至少种植一颗种子，通过反复收获和再种植可逐步扩大规模。若担心操作失误，可从森林女神处购买太阳花培养槽，这种容器能避免再生法杖误毁幼苗。
太阳花种子还可通过其他途径获取，例如击败愤怒蒲公英或开启草药袋。草药袋是随机奖励物品，包含多种植物材料，但太阳花种子掉率较低。森林女神商店偶尔会出售太阳花种子，但需击败特定BOSS后才会解锁商品。规模化种植后，建议将收获的种子分批储存，确保长期供应。储存时需将种子置于干燥密封的容器中，避免潮湿环境影响活性。
最后需注意太阳花的生长周期与时间管理。成熟植株开花仅限白天，因此需合理安排收获时间。若使用再生法杖，可在植株成熟后立即采集，无需等待开花阶段。种植场规模较大时，可搭配自动化装置或召唤物协助管理，但需确保装置不会误伤植株。太阳花种子是合成铁皮药水、再生药水等实用物品的基础材料，稳定产出对游戏进程有显著帮助。
