具备高消耗效率的辅助通常拥有远程技能、持续伤害或治疗能力，能够在保持安全距离的同时对敌方造成压制。这类英雄的核心优势在于通过技能频繁干扰对手补刀与走位，逐步建立血量优势，从而掌控下路主动权。消耗型辅助的强度与版本环境密切相关，当前数据显示火男、婕拉、拉克丝等法系辅助在持续输出方面表现突出，而娜美、卡尔玛等软辅则通过技能组合实现攻守兼备的消耗效果。
法系辅助的代表英雄如火男与婕拉，凭借技能的基础伤害高、冷却时间短的特点，能持续施加压力。火男的被动燃烧效果与多段伤害技能组合，使其即使处于辅助位也能造成可观输出；婕拉则通过植物机制与范围控制形成区域封锁，限制对手走位空间。这类英雄需注意蓝量管理与站位安全，过度激进可能导致被强开反打。软辅中的娜美与卡尔玛通过治疗护盾与加速效果维持团队状态，同时用Q技能进行中距离消耗，其优势在于换血时能保持己方血量优势。
装备选择直接影响消耗效率，法系辅助优先考虑法术穿透与冷却缩减属性，如兰德里的苦痛与卢登的回声能强化技能伤害；软辅则侧重增强治疗护盾效果的装备，如炽热香炉与流水法杖。视野控制是消耗战术的基础，河道与草丛眼位能预防敌方打野干扰，确保压制过程的安全性。需根据对线组合调整策略，面对强开型辅助时应减少前压频率，转而利用兵线进行防御性消耗。
团战阶段高消耗辅助需平衡输出与保护职责。法系辅助应优先限制敌方后排走位，利用范围技能分割战场；软辅则需根据局势选择强化队友或反制突进。技能命中率是消耗效率的关键，预判敌方位移习惯与技能冷却间隙能提升压制成功率。此类英雄的弱势期集中于前期蓝耗不足与后期坦度欠缺，需通过符文与装备弥补短板。
玩家需根据阵容需求选择法系或软辅路线，并通过精准的技能释放与视野布控将理论优势转化为实际压制力。版本变动可能影响具体英雄强度，但消耗战术的核心逻辑始终围绕血量压制与资源控制展开。
